Pijneducatie

Als onderdeel van uw behandeling heeft uw zorgverlener zojuist pijneducatie voorgesteld. Deze pijneducatie wordt gegeven in een ruimte van het pijncentrum. U krijgt een afspraak voor deze pijneducatie thuisgestuurd. In deze folder geven we uitleg wat pijneducatie als onderdeel van uw pijnbehandeling inhoudt. 

Wat is pijneducatie

Dit is een interactieve les waarin met behulp van een PowerPoint presentatie inzicht wordt gegeven in (chronische) pijn en hoe deze pijn te beïnvloeden is. Het is bewezen dat wanneer mensen met chronische pijn de pijn beter begrijpen, dit de pijn kan verminderen en de stemming en het algeheel functioneren kan verbeteren. Wat komt u onder andere te weten:

• hoe komt pijn tot stand;

• wat gebeurt er als pijn chronisch wordt;

• hoe komt het dat het pijn systeem soms gevoeliger wordt;

• hoe leert u, uw eigen pijnpatronen te herkennen;

• hoe u beter grip kan krijgen op uw pijn;

• hoe u vertrouwen kunt opbouwen in uw doen en laten. 

Hoe verloopt de bijeenkomst

De pijneducatie zal ongeveer 60 minuten duren. De educatie wordt gegeven door de pijnconsulent, deze neemt alle onderdelen van chronische pijn met u door. Een actieve en positieve houding zorgt ervoor dat u het beste haalt uit deze bijeenkomst. 

Meer informatie

Kijk voor meer informatie op een van de volgende websites:

• www.retrainpain.org

• filmpje pijneducatie Loes Swaans, revalidatie Rijndam (te bekijken op www.youtube.com)

Boeken over relatie tussen stress en pijn, slapeloosheid en welvaartsziekten:

• Pijn als signaal, Kees Vesselaar

• Pijn en het brein, Annemarie Vleming&Joke Vollbregg

• Begrijp de pijn  Handboek NOI groep https://www.noigroupshop.nl/

• Protectometer Handboek NOI groep https://www.noigroupshop.nl/                                                            

Vragen? Hebt u na het lezen van deze informatie nog vragen dan kunt u gerust contact opnemen met het pijncentrum.